Facebook Twitter
gPlus 
-

ซอกแซก เมืองกรุง

|

เที่ยวสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา

ในกรุงเทพฯ มีสวนสาธารณะหลายแห่งใหญ่เล็กตามความเหมาะสมของพื้นที่และชุมชนใกล้เคียงให้ได้มาใช้ประโยชน์ร่วมกันเพื่อพักผ่อนหย่อนใจและเสริมสร้างสุขภาพกายใจให้แข็งแรง บนถนนรามอินทราอันเป็นเส้นทางสัญจรสำคัญก็ยังมีพื้นที่มาปรับใช้เป็นสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา บนพื้นที่ 32 ไร่บนถนนรามอินทรา 5 แยก 23 ซึ่งเดิมเป็นที่ทิ้งขยะและโรงงานกำจัดขยะมูลฝอยของสำนักรักษาความสะอาดหรือสำนักสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน ต่อมางดการทิ้งขยะแล้วนำดินมาฝังกลบ ปี 2532 สำนักงานสวนสาธารณะได้เข้าทำการปลูกเป็นสวนป่าและปลูกเพิ่มตามโครงการปลูกสวนป่าเฉลิมพระเกียรติในหลวงรัชกาลที่ 9 ในวโรกาสทรงครองสิริราชย์ครบ 50 ปีในปี 2539 จากนั้นในปี 2543 กรุงเทพมหานครได้ปรับปรุงให้เป็นสวนสาธารณะและลานกีฬา และเปิดให้บริการอย่างทางการในปี 2548 สามารถเดินทางมาได้โดยรถประจำทางสาย 26 95 150 ลงปากซอยรามอินทราซอย5 นั่งวินมอเตอร์ไซค์ 15 บาทมาแยก23


     สามารถดูแผนผังของสวนกีฬา สวนสุขภาพ สนามกีฬากลางแจ้งและในร่ม รวมทั้งอาณาบริเวณสวนป่าได้ที่ด้านหน้า


     ความร่มรื่นของลานกีฬาที่มีไม้ใหญ่ประจำพื้นถิ่นให้ร่มเงาขณะออกกำลังกาย มีฐานอยู่ 12 ฐาน โดยมีอุปกรณ์ท่อนไม้ให้บริหารทั้งก้าวขึ้นลง ดัน เดินทรงตัว กระโดดข้าม ก้าวขึ้นลง ลุกนั่ง วิ่งสลับฟันปลา โหนบาร์แกว่งตัว ยกขอนไม้ ไต่ลอด เพื่อบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เกิดความยืดหยุ่น



     ลานเครื่องบริหารโลหะเช่นก้าวเดินเดี่ยว ฝึกเดินคู่ จักรยานบริหารหน้าท้อง ลูกกลิ้ง ล้อหมุนบริหารไหล่ และกระดานท่าบริหารมือเปล่าทั้ง 16 ท่าเพื่อ14เป็นการอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อนออกกำลังกาย


     ลานสนามเด็กเล่นและสระน้ำที่มีสัตว์น้ำที่อยู่ใกล้ทางเข้าสวน



     ด้านในเป็นสนามบาสเก็ตบอล สนามฟุตบอล ลานเปตอง อาคารโรงยิมนาสติก ห้องฟิตเนส สระว่ายน้ำ


     ที่อาคารศูนย์การเรียนรู้สิ่งแวดล้อมเพื่อชีวิตคนเมืองเป็นศูนย์การเรียนรู้เกษตรอินทรีย์ ขณะนี้ได้ใช้เป็นพื้นที่ให้จิตอาสามาร่วมกันทำดอกไม้จันทน์เพื่อใช้ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงในหลวงรัชกาลที่ 9


     ตรงข้ามกับอาคารเป็นสวนป่าที่เขียวชอุ่มร่มรื่นทั้งไม้ใหญ่ไม้ดอก มีทางยาวที่แบ่งไว้อย่างชัดเจนในการใช้พื้นที่ร่วมกันทั้งการเดิน วิ่ง ขี่จักรยานตามเส้นทางที่กำหนดไว้ ตัดผ่านเนินเขาที่แวดล้อมด้วยสวนป่าที่มีลักษณะเด่นคือเป็นสวนภูเขา มีความลาดชัน สูงต่ำ ทำให้มีมุมมองสวยงามแตกต่างจากที่อื่น เป็นสวนป่าเขียวชอุ่มด้วยป่าไม้นานาพันธุ์ ช่วยสร้างบรรยากาศที่น่ามาออกกำลังกายและนั่งพักชมธรรมชาติที่เหมือนอยู่ในป่าย่อมๆ ระหว่างทางก็จะเห็นนก กระรอก ทำรังอยู่ตามค่าคบไม้




     นอกจากไม้ใหญ่ที่ให้ร่มเงาแล้วยังมีไม้ดอกเช่นดอกทานตะวัน ดอกหางนกยูงสีแดงที่โรยกลีบลงบนพื้นสีเขียว ผสมกับดอกจามจุรีสีขาวตัดกันอย่างสวยงาม และดอกไม้หลากสีสันที่แซมอยู่ตามลาดเขาหว่างทิวสน


     ระหว่างทางออกกำลังกายจะมีที่ให้นั่งพักและไม้ดัดที่ตบแต่งไว้อย่างสวยงามสูงต่ำตามลาดเนินเขา มีแมลงยักษ์อยู่กลางสนามและลานธรรมะให้ได้อ่านหลักธรรมสอนใจและได้ดึงสติให้สงบอยู่กับธรรมชาติ




     การได้พักผ่อนง่ายๆ ทั้งยังได้ออกกำลังกายในแวดล้อมธรรมชาติที่สวยงามสบายตาย่อมทำให้จิตใจและร่างกายที่อ่อนล้าจากภารกิจประจำวันได้สดชื่นขึ้นได้โดยไม่ต้องลงทุนมากมาย สวนกีฬารามอินทราเปิดทุกวันตั้งแต่เวลา 05.00-21.00 น.

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

เที่ยวสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา

เที่ยวสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา

ในกรุงเทพฯ มีสวนสาธารณะหลายแห่งใหญ่เล็กตามความเหมาะสมของพื้นที่และชุมชนใกล้เคียงให้ได้มาใช้ประโยชน์ร่วมกันเพื่อพักผ่อนหย่อนใจ

อ่าน 348 คน SHARE ความคิดเห็น
เจ๋ง! ทะเลทรายสีขาว สถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิต ของรัฐนิวเม็กซิโก

เจ๋ง! ทะเลทรายสีขาว สถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิต ของรัฐนิวเม็กซิโก

ห่างจากแอละโมกอร์โดศูนย์กลางเศรษฐกิจของรัฐนิวเม็กซิโก ประเทศสหรัฐอเมริกา

อ่าน 334 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยวสุดทึ่ง! ดำน้ำชม การนอนของวาฬหัวทุย ในทะเลแคริบเบียน

ท่องเที่ยวสุดทึ่ง! ดำน้ำชม การนอนของวาฬหัวทุย ในทะเลแคริบเบียน

นักถ่ายภาพสัตว์ป่าชาวสวิส Franco Banfi ละทีมนักดำน้ำหลายคนได้ติดตามปลาวาฬหัวทุยนอกชายฝั่ง

อ่าน 1,192 คน SHARE ความคิดเห็น
5 สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในมิวนิก

5 สถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมในมิวนิก

มิวนิก เป็นเมืองที่มีความเจริญรุ่งเรือง ที่มีสิ่งก่อสร้างที่โดดเด่นออกมาจากที่อื่นๆ ของเยอรมัน แน่นอนว่าอาจจะไม่ได้มีตึกรามที่มากมาย

อ่าน 642 คน SHARE ความคิดเห็น
ตลาดดอนหวาย ความคึกคักของนักท่องเที่ยวและอาหารไทยหลากหลาย

ตลาดดอนหวาย ความคึกคักของนักท่องเที่ยวและอาหารไทยหลากหลาย

ที่ท่องเที่ยวใกล้กรุงที่ยังคงมีมนต์เสน่ห์ให้ผู้คนมาท่องเที่ยวอยู่เสมอมาในจังหวัดนครปฐมคงไม่พ้นตลาดน้ำดอนหวาย

อ่าน 715 คน SHARE ความคิดเห็น
โครงการ “ตามรอยศาสตร์พระราชา เพื่อการท่องเที่ยวที่ยั่งยืน”

โครงการ “ตามรอยศาสตร์พระราชา เพื่อการท่องเที่ยวที่ยั่งยืน”

เปิดโครงการ “ตามรอยศาสตร์พระราชา เพื่อการท่องเที่ยวที่ยั่งยืน” สืบสานพระราชปณิธานของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

อ่าน 756 คน SHARE ความคิดเห็น
ชมทุ่งดอกกระเจียว @ ชัยภูมิ บานสะพรั่ง ต้อนรับนักท่องเที่ยว

ชมทุ่งดอกกระเจียว @ ชัยภูมิ บานสะพรั่ง ต้อนรับนักท่องเที่ยว

เวียนมาอีกรอบกับ เทศกาลท่องเที่ยวดอกกระเจียวบาน @ จังหวัดชัยภูมิ ประจำปี 2560  ที่เปิดให้นักท่องเที่ยวได้ชื่นชม

อ่าน 1,392 คน SHARE ความคิดเห็น
ย้อนยุคไปกับ 'ชมเฌย' สถานที่ท่องเที่ยวสไตล์วินเทจ

ย้อนยุคไปกับ 'ชมเฌย' สถานที่ท่องเที่ยวสไตล์วินเทจ

ชมเฌย ที่เที่ยวถ่ายรูปย้อนยุคสุดชิค ที่นี่จำลองสถานที่ ขนาด 6 ไร่เป็นเมืองย้อนยุค แบ่งเป็น 2 โซน

อ่าน 1,020 คน SHARE ความคิดเห็น
กลับขึ้นด้านบน