Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 
-

ซอกแซก เมืองกรุง

|

เที่ยวสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา

ในกรุงเทพฯ มีสวนสาธารณะหลายแห่งใหญ่เล็กตามความเหมาะสมของพื้นที่และชุมชนใกล้เคียงให้ได้มาใช้ประโยชน์ร่วมกันเพื่อพักผ่อนหย่อนใจและเสริมสร้างสุขภาพกายใจให้แข็งแรง บนถนนรามอินทราอันเป็นเส้นทางสัญจรสำคัญก็ยังมีพื้นที่มาปรับใช้เป็นสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา บนพื้นที่ 32 ไร่บนถนนรามอินทรา 5 แยก 23 ซึ่งเดิมเป็นที่ทิ้งขยะและโรงงานกำจัดขยะมูลฝอยของสำนักรักษาความสะอาดหรือสำนักสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน ต่อมางดการทิ้งขยะแล้วนำดินมาฝังกลบ ปี 2532 สำนักงานสวนสาธารณะได้เข้าทำการปลูกเป็นสวนป่าและปลูกเพิ่มตามโครงการปลูกสวนป่าเฉลิมพระเกียรติในหลวงรัชกาลที่ 9 ในวโรกาสทรงครองสิริราชย์ครบ 50 ปีในปี 2539 จากนั้นในปี 2543 กรุงเทพมหานครได้ปรับปรุงให้เป็นสวนสาธารณะและลานกีฬา และเปิดให้บริการอย่างทางการในปี 2548 สามารถเดินทางมาได้โดยรถประจำทางสาย 26 95 150 ลงปากซอยรามอินทราซอย5 นั่งวินมอเตอร์ไซค์ 15 บาทมาแยก23


     สามารถดูแผนผังของสวนกีฬา สวนสุขภาพ สนามกีฬากลางแจ้งและในร่ม รวมทั้งอาณาบริเวณสวนป่าได้ที่ด้านหน้า


     ความร่มรื่นของลานกีฬาที่มีไม้ใหญ่ประจำพื้นถิ่นให้ร่มเงาขณะออกกำลังกาย มีฐานอยู่ 12 ฐาน โดยมีอุปกรณ์ท่อนไม้ให้บริหารทั้งก้าวขึ้นลง ดัน เดินทรงตัว กระโดดข้าม ก้าวขึ้นลง ลุกนั่ง วิ่งสลับฟันปลา โหนบาร์แกว่งตัว ยกขอนไม้ ไต่ลอด เพื่อบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกายให้เกิดความยืดหยุ่น



     ลานเครื่องบริหารโลหะเช่นก้าวเดินเดี่ยว ฝึกเดินคู่ จักรยานบริหารหน้าท้อง ลูกกลิ้ง ล้อหมุนบริหารไหล่ และกระดานท่าบริหารมือเปล่าทั้ง 16 ท่าเพื่อ14เป็นการอบอุ่นร่างกายให้พร้อมก่อนออกกำลังกาย


     ลานสนามเด็กเล่นและสระน้ำที่มีสัตว์น้ำที่อยู่ใกล้ทางเข้าสวน



     ด้านในเป็นสนามบาสเก็ตบอล สนามฟุตบอล ลานเปตอง อาคารโรงยิมนาสติก ห้องฟิตเนส สระว่ายน้ำ


     ที่อาคารศูนย์การเรียนรู้สิ่งแวดล้อมเพื่อชีวิตคนเมืองเป็นศูนย์การเรียนรู้เกษตรอินทรีย์ ขณะนี้ได้ใช้เป็นพื้นที่ให้จิตอาสามาร่วมกันทำดอกไม้จันทน์เพื่อใช้ในงานพระราชพิธีถวายพระเพลิงในหลวงรัชกาลที่ 9


     ตรงข้ามกับอาคารเป็นสวนป่าที่เขียวชอุ่มร่มรื่นทั้งไม้ใหญ่ไม้ดอก มีทางยาวที่แบ่งไว้อย่างชัดเจนในการใช้พื้นที่ร่วมกันทั้งการเดิน วิ่ง ขี่จักรยานตามเส้นทางที่กำหนดไว้ ตัดผ่านเนินเขาที่แวดล้อมด้วยสวนป่าที่มีลักษณะเด่นคือเป็นสวนภูเขา มีความลาดชัน สูงต่ำ ทำให้มีมุมมองสวยงามแตกต่างจากที่อื่น เป็นสวนป่าเขียวชอุ่มด้วยป่าไม้นานาพันธุ์ ช่วยสร้างบรรยากาศที่น่ามาออกกำลังกายและนั่งพักชมธรรมชาติที่เหมือนอยู่ในป่าย่อมๆ ระหว่างทางก็จะเห็นนก กระรอก ทำรังอยู่ตามค่าคบไม้




     นอกจากไม้ใหญ่ที่ให้ร่มเงาแล้วยังมีไม้ดอกเช่นดอกทานตะวัน ดอกหางนกยูงสีแดงที่โรยกลีบลงบนพื้นสีเขียว ผสมกับดอกจามจุรีสีขาวตัดกันอย่างสวยงาม และดอกไม้หลากสีสันที่แซมอยู่ตามลาดเขาหว่างทิวสน


     ระหว่างทางออกกำลังกายจะมีที่ให้นั่งพักและไม้ดัดที่ตบแต่งไว้อย่างสวยงามสูงต่ำตามลาดเนินเขา มีแมลงยักษ์อยู่กลางสนามและลานธรรมะให้ได้อ่านหลักธรรมสอนใจและได้ดึงสติให้สงบอยู่กับธรรมชาติ




     การได้พักผ่อนง่ายๆ ทั้งยังได้ออกกำลังกายในแวดล้อมธรรมชาติที่สวยงามสบายตาย่อมทำให้จิตใจและร่างกายที่อ่อนล้าจากภารกิจประจำวันได้สดชื่นขึ้นได้โดยไม่ต้องลงทุนมากมาย สวนกีฬารามอินทราเปิดทุกวันตั้งแต่เวลา 05.00-21.00 น.

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

เที่ยวสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา

เที่ยวสวนกีฬาและสวนป่ารามอินทรา

ในกรุงเทพฯ มีสวนสาธารณะหลายแห่งใหญ่เล็กตามความเหมาะสมของพื้นที่และชุมชนใกล้เคียงให้ได้มาใช้ประโยชน์ร่วมกันเพื่อพักผ่อนหย่อนใจ

อ่าน 158 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยวในบรรยากาศคลาสสิกชิลๆ ริมถนนสีลมที่ Baan Silom

ท่องเที่ยวในบรรยากาศคลาสสิกชิลๆ ริมถนนสีลมที่ Baan Silom

บนถนนสีลมที่ในวันทำงานจะคลาคล่ำไปด้วยคนทำงาน การจราจรคับคั่ง ในอดีตแถบนี้ก็มีประวัติศาสตร์มายาวนาน

อ่าน 118 คน SHARE ความคิดเห็น
CORI หมอนรองท่องเที่ยว แบบ Full Option

CORI หมอนรองท่องเที่ยว แบบ Full Option

ต่อให้คุณเป็นคนที่สวยหรือหล่อสักแค่ไหน เวลาคุณเดินทางไปท่องเที่ยวตามที่ต่างๆก็มักจะมีบางสถานการณ์ที่ทำให้ความสวย

อ่าน 83 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยวไปในโลกศิลปะที่หอศิลป์กรุงไทย

ท่องเที่ยวไปในโลกศิลปะที่หอศิลป์กรุงไทย

หากใครได้มาเที่ยวแถวเยาวราช นอกจากจะเป็นแหล่งรวมสินค้าหลากหลายทั้งปลีกและส่ง ร้านอาหารรสเลิศที่เป็นตำนานมากมายแล้ว

อ่าน 572 คน SHARE ความคิดเห็น
สัมผัสประสบการณ์ใหม่บนเรือดำน้ำ The Neyk การท่องเที่ยวใต้ทะเลลึก

สัมผัสประสบการณ์ใหม่บนเรือดำน้ำ The Neyk การท่องเที่ยวใต้ทะเลลึก

ต้องยอมรับจริงๆว่าเทรนเรือดำน้ำกำลังมาแรง รวมถึงร้านอาหารใต้น้ำ โรงแรมใต้น้ำ เป็นสิ่งที่ขยันสร้างเพื่อแข่งขันทางด้าน

อ่าน 518 คน SHARE ความคิดเห็น
มหกรรมท่องเที่ยวไต้หวัน งาน Taiwan Travel  Expo 2017 30มิ.ย.-2ก.ค.60

มหกรรมท่องเที่ยวไต้หวัน งาน Taiwan Travel Expo 2017 30มิ.ย.-2ก.ค.60

ไต้หวันเดินหน้าสานสัมพันธ์ ส่งเสริมการท่องเที่ยว จัดงาน Taiwan Travel  Expo 2017 30มิ.ย.-2ก.ค.60  หลังเปิดฟรีวีซ่าพบนักท่องเที่ยวไทยเพิ่มขึ้น100%

อ่าน 431 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยววัดมเหยงคณ์และวัดช้าง วัดหลวงแห่งกรุงศรีอยุธยา

ท่องเที่ยววัดมเหยงคณ์และวัดช้าง วัดหลวงแห่งกรุงศรีอยุธยา

ถ้ากล่าวถึงวัดในจังหวัดพระนครศรีอยุธยาแล้วที่เป็นที่รู้จักระดับต้นๆ นั้น จะต้องมีวัดมเหยงคณ์ บนถนนเจดีย์-วัดดุสิดาราม (ซอยวัดมเหยงคณ์)

อ่าน 1,472 คน SHARE ความคิดเห็น
MICRO - อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางท่องเที่ยวสากลขนาดเล็กที่สุดในโลก

MICRO - อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางท่องเที่ยวสากลขนาดเล็กที่สุดในโลก

เราคงเคยพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับรูปลั๊กในต่างประเทศกันมาบ้างแล้ว ส่วนมากปัญหาที่ท่านนักท่องเที่ยวพบก็มักจะเป็น รูปลั๊กของแต่ละประเทศ

อ่าน 349 คน SHARE ความคิดเห็น
หมู่บ้านสายรุ้ง แหล่งท่องเที่ยวสีสันสดใสแห่งใหม่ ในอินโดนีเซีย

หมู่บ้านสายรุ้ง แหล่งท่องเที่ยวสีสันสดใสแห่งใหม่ ในอินโดนีเซีย

Kampung Pelangi คือชื่อของหมู่บ้านแห่งหนึ่ง ตั้งอยู่ในจังหวัดชวากลาง แห่งประเทศอินโดนีเซีย หมู่บ้านนี้เคยเป็นเพียงหมู่บ้านธรรมดาทั่วไป

อ่าน 6,356 คน SHARE ความคิดเห็น
กลับขึ้นด้านบน