Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 
-

เทคนิค,การเตรียมตัวก่อนเดินทาง

อาหารเป็นพิษ ภัยเงียบของนักเดินทาง

|

อาหารเป็นพิษ ภัยเงียบของนักเดินทาง

 

เชื่อว่านักเดินทางหลายๆท่านเวลาไปเยือนสถานที่ต่างๆก็มักจะอยากลองลิ้มชิมรสอาหารพื้นถิ่นนั้นๆเพื่อเติมเต็มประสบการณ์การท่องเที่ยวทริปนั้นๆให้สมบูรณ์ แต่ต้องอย่าลืม ว่าร่างกายของเรานั้นไม่ได้คุ้นชินกับอาหารทุกประเภทในบางครั้งอาจจะทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษตามมาได้

     อาการอาหารเป็นพิษ มักเกิดจากการที่อาหารมีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนมา โดยส่วนมากจะเป็นเชื้อจำพวก Salmonella และ Escherichia coli (E. coli) หรือไวรัสเช่น Norovirus ระยะเวลาการแสดงผล ของอาการอาจจะ1-2ชั่วโมงหลังรับ เชื้อ หรือ อาจจะใช้เวลาฟักตัวนานเป็น สัปดาห์ในเชื้อบางตัว นอกจากนี้อาการอาหารเป็นพิษก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่อง จากความไม่คุ้นชินในชนิดของอาหารที่รับประทานเข้าไป

     สัญญาณเตือนเมื่อคุณได้รับเชื้ออาหารเป็นพิษ

     1.รู้สึกป่วย (คลื่นไส้)

     2.อาเจียน

     3.ท้องเสียซึ่งอาจมีเลือดหรือเมือก

     4.ปวดท้องและท้อง (ท้อง) อาการปวด

     5.ขาดพลังงานและความอ่อนแอ

     6.สูญเสียความกระหาย

     7.อุณหภูมิสูง (ไข้)

     8.ปวดกล้ามเนื้อ

     9.หนาว

     หากคุณเริ่มมีอาการเหล่านี้รับรองได้เลยว่าคุณอาหารเป็นพิษแน่นอน

     เมื่อคุณรู้ตัวแล้วว่าอาหารเป็นพิษสิ่งที่คุณควรทำคือ

     1.หากคุณรู้ว่าอาหารอะไรที่คุณกินเข้าไปทำให้เกิดอาการ

     อาหารเป็นพิษให้รีบไปล้วงคอให้อาเจียนอาหารนั้นออก (วิธีนี้จะได้ผลดีก็ต่อเมื่อรู้ว่ารับเชื้อมาจากอะไรและระยะเวลารับเชื้อไม่เกิน 1-2 ชั่วโมงใครไม่ถนัดไม่แนะนำ)

     2.พยามดื่มน้ำเพื่อป้องกันอาการขาดน้ำ

     3.ถึงแม้คุณจะไม่อยากอาหารก็ควรจะทานอาหารเบาๆให้ได้

     เช่นขนมปังแครกเกอร์, กล้วยและข้าวต้ม ทานแบบนี้ จนกว่าคุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้น

     4.เครื่องดื่มเกลือแร่ต่างๆก็จะช่วยให้คุณฟื้นสภาพได้ดีขึ้น

     วิธีการเหล่านี้จะทำให้คุณหายจากอาการอาหารเป็นพิษภาย ใน 1 สัปดาห์ แต่ในกรณีที่คุณเป็น บุคคลอายุ 60 ปีขึ้นไป หรือหญิงตั้งครรภ์ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง



เว็บอ้างอิงรูป http://www.pbs.org/newshour/rundown/tracking-outbreaks-food-poisoning-can-yelp-help/

 

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

อาหารเป็นพิษ ภัยเงียบของนักเดินทาง

อาหารเป็นพิษ ภัยเงียบของนักเดินทาง

อาการอาหารเป็นพิษ มักเกิดจากการที่อาหารมีเชื้อแบคทีเรียปนเปื้อนมา โดยส่วนมากจะเป็นเชื้อจำพวก Salmonella และ Escherichia coli (E. coli)

อ่าน 996 คน SHARE ความคิดเห็น
GreenTraveler ภาชนะบรรจุอาหารสำหรับนักเดินทาง

GreenTraveler ภาชนะบรรจุอาหารสำหรับนักเดินทาง

สำหรับนักเดินทางที่มีความต้องการจะนำอาหารที่ทำเองติดตัวไปทานในระหว่างเดินทางด้วยคงจะเคยพบปัญหาเกี่ยวกับการรั่วไหลของอาหารที่เกิดจากการบรรจุใส่ภาชนะ ที่ไม่มิดชิดหรือที่แย่กว่านั้นคืออาหารของคุณหกหล่นและไม่สามารถนำกลับมารับประทานได้ใหม่ เพราะภาชนะของคุณไ

Tags » GreenTraveler
อ่าน 243 คน SHARE ความคิดเห็น
OneSoap สบู่สำหรับนักเดินทาง

OneSoap สบู่สำหรับนักเดินทาง

OneSoapคือสบู่ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นกีฬาและการท่อง เที่ยว, OneSoap เป็นสบู่ที่ถูกออกแบบมาให้อยู่ในรูปร่าง ทรงกระบอก หุ้มด้วยปลอกที่ทำจากคาร์บอน ซึ่งเป็นวัสดุที่แข็งแรง ทนทาน และตัวสบู่ผลิตจาก สารประกอบธรรมชาติ มากกว่า 90 %จึงสามารถใช้ทำค

อ่าน 207 คน SHARE ความคิดเห็น
กล้องติดรถยนต์ อุ่นใจ นักเดินทาง

กล้องติดรถยนต์ อุ่นใจ นักเดินทาง

ในปัจจุบันนี้การขับรถท่องเที่ยวไปตามสถานที่ต่างๆ ถือเป็นกิจกรรมที่ครอบครัวหลายๆครอบครัวนิยม กัน เพราะนอกจากโปรแกรมเที่ยวแบบตามใจฉันที่สามารถปรับเปลี่ยนยืดหยุ่นได้ตามความต้องการแล้ว สมาชิกในครอบครัวก็ยังได้ใช้เวลาในระหว่างเดินทางพูดคุยกระชับความัมพันธ์ก

อ่าน 457 คน SHARE ความคิดเห็น
อุปกรณ์ป้องกันตัวสำหรับนักเดินทางหญิง

อุปกรณ์ป้องกันตัวสำหรับนักเดินทางหญิง

ในปัจจุบันนักท่องเที่ยวที่นิยมการเดินทางคนเดียวมีมากขึ้นเพราะไม่ต้องวางแผนอะไรมากอยากไปไหนก็ไปอยากนอนที่ไหนก็นอนถ้าเป็นผู้ชายก็คงจะไม่มีความเสี่ยงมากเท่าไหร่แต่ถ้าคุณเป็นนักท่องเที่ยวหญิง

อ่าน 2,831 คน SHARE ความคิดเห็น
ปากเซ-จำปาสัก ลาวใต้ เมืองในฝันของนักเดินทาง ตอนที่ 1

ปากเซ-จำปาสัก ลาวใต้ เมืองในฝันของนักเดินทาง ตอนที่ 1

การเดินทางไปเยี่ยมไปเยือนประเทศเพื่อนบ้านของเราเริ่มต้นขึ้นอีกครั้งที่นครเวียงจันทน์ ในครั้งนี้ไปเป็นหมู่คณะเริ่มต้นท่องเที่ยวในเมืองดูสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ ประตูไชย

อ่าน 2,309 คน SHARE ความคิดเห็น
ปากเซ-จำปาสัก ลาวใต้ เมืองในฝันของนักเดินทาง ตอนที่ 2 (จบ)

ปากเซ-จำปาสัก ลาวใต้ เมืองในฝันของนักเดินทาง ตอนที่ 2 (จบ)

ในวันรุ่งขึ้นได้เวลาตะลุยลาวใต้ แขวงจำปาสัก โดยมีไกด์สาวคนงาม น้องอ้น มานำเที่ยว สถานที่แรก คือ วัดภูจำปาสัก  ที่อยู่ห่างออกไปจากปากเซ ประมาณ 45 กม.

อ่าน 3,025 คน SHARE ความคิดเห็น
กลับขึ้นด้านบน