Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 
-

เทคนิค,การเตรียมตัวก่อนเดินทาง

|

วิธีล้มอย่างปลอดภัยเมื่อขับขี่จักรยาน

การปั่นจักรยาน ถือเป็นอีกกิจกรรมที่หลายๆคนชอบ นิยมปั่นกันอย่างแพร่หลายในหลากหลายลักษณะ มีทั้งปั่นแบบท่องเที่ยวชมธรรมชาติ ปั่นแบบออกกำลังกายชิลๆ หรือแม้แต่ปั่นแบบกีฬาเล่นท่ายากต่างๆ ด้วยความหลากหลายนี้เองทำให้ผู้ที่ชื่นชอบจักรยาน มีอย่างล้นหลาม ในปัจจุบันถึงขนาดปั่นไปออกทริปท่องเที่ยวทางไกลกันก็มี และเมื่อมีการปั่นทางไกล อุบัติเหตุ จึงเป็นเรื่องที่อาจจะเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา ด้วยความเป็นห่วง TravelThaiza จึงขอนำเอาวิธีการล้มอย่างปลอดภัยเมื่อขับขี่จักรยานมาฝากกัน เผื่อเกิดเหตุไม่คาดฝัน ท่านนักปั่นทั้งหลายจะได้ไหวตัวทัน


1. ควรระวังมือของคุณให้ดี
เมื่อมีการล้มเกิดขึ้น สิ่งแรกที่คุณต้องระวังคือมือของคุณคุณควรจะจับแฮนด์จักรยานเอาไว้จนกว่าจะแน่ใจว่าตัวคุณไถลไปกับพื้นแล้ว เพราะถ้ารู้ตัวว่าจะล้มแล้วปล่อยมือทันทีมีโอกาสที่จะเกิดการบาดเจ็บรุนแรงได้ที่บริเวณข้อมือของคุณ ทางที่ดีควรไถลไปกับพื้นก่อนแล้วค่อยใช้มือช่วยทรงตัว


2.ควรป้องกันหัวของคุณ
เมื่อเกิดการล้มถ้าคุณเอามือลงมืออาจจะหัก แต่ถ้าคุณเอาหัวลงรับรองได้ว่าจะสาหัสกว่าเอามือลงเยอะมาก เมื่อรู้ตัวว่าหัวกำลังพุ่งลงพื้นไป ให้พับแขนของคุณขึ้นมาในลักษณะประคองหัวเพื่อป้องกันไม่ให้หัวคุณโดนพื้นโดยตรง ข้อควรจำ หัวเอียงลงด้านไหนก็ให้ใช้มือข้างนั้นป้องกัน


3.การเซฟตัวเองจากที่สูง
ถ้าคุณลอยไปกับจักรยานไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตามและรู้ว่ากำลังจะร่วงลงพื้นแบบไม่สวยอย่างที่คิดไว้ ให้คุณนึกถึงท่าม้วนหน้าเข้าไว้ แบบตีลังกาม้วนหน้า ให้ใช้แขนของคุณเป็นตัวผ่อนแรงตกและเมื่อลงสู่พื้นให้กลิ้งคล้ายๆตีลังกาเพื่อลดแรงกระแทกวิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่บาดเจ็บหนัก


4.การล้มไปด้านหลังอย่างปลอดภัย
มีหลายวิธีแต่วิธีที่ดีที่สุดคือการกระจายแรงการแทก เมื่อคุณกำลังล้มแบบหงายหลังให้แผ่มือออกให้กว้างยกคอขึ้นเล็กน้อยเพื่อดูดซับแรงกระแทกแต่ถ้าล้มแรงมากคุณอาจจะปล่อยตัวตามสบายและกลิ้งม้วนหลังเพื่อลดแรงกระแทกให้น้อยลงก็ได้

 

อ้างอิงข้อมูลและรูปประกอบ : wikihow.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

โครงการปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ 12 สิงหาวันแม่แห่งชาติ สองล้อ ทอดน่อง ท่อง “พังงา”

โครงการปั่นจักรยานเฉลิมพระเกียรติ 12 สิงหาวันแม่แห่งชาติ สองล้อ ทอดน่อง ท่อง “พังงา”

เนื่องด้วย วันที่ 12 สิงหาคม ของทุกปี เป็นวันคล้ายวันพระราชสมภพของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีนาถ และเป็นวันแม่แห่งชาติ เพื่อน้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณ และแสดงความจงรักภักดีต่อสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ที่ทรงห่

อ่าน 7,671 คน SHARE ความคิดเห็น
วิธีล้มอย่างปลอดภัยเมื่อขับขี่จักรยาน

วิธีล้มอย่างปลอดภัยเมื่อขับขี่จักรยาน

การปั่นจักรยาน ถือเป็นอีกกิจจกรรมที่หลายๆคนชอบ  นิยมปั่นกันอย่างแพร่หลายในหลากหลายลักษณะ มีทั้งปั่นแบบท่องเที่ยวชมธรรมชาติ

อ่าน 305 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยวในบรรยากาศคลาสสิกชิลๆ ริมถนนสีลมที่ Baan Silom

ท่องเที่ยวในบรรยากาศคลาสสิกชิลๆ ริมถนนสีลมที่ Baan Silom

บนถนนสีลมที่ในวันทำงานจะคลาคล่ำไปด้วยคนทำงาน การจราจรคับคั่ง ในอดีตแถบนี้ก็มีประวัติศาสตร์มายาวนาน

อ่าน 74 คน SHARE ความคิดเห็น
CORI หมอนรองท่องเที่ยว แบบ Full Option

CORI หมอนรองท่องเที่ยว แบบ Full Option

ต่อให้คุณเป็นคนที่สวยหรือหล่อสักแค่ไหน เวลาคุณเดินทางไปท่องเที่ยวตามที่ต่างๆก็มักจะมีบางสถานการณ์ที่ทำให้ความสวย

อ่าน 67 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยวไปในโลกศิลปะที่หอศิลป์กรุงไทย

ท่องเที่ยวไปในโลกศิลปะที่หอศิลป์กรุงไทย

หากใครได้มาเที่ยวแถวเยาวราช นอกจากจะเป็นแหล่งรวมสินค้าหลากหลายทั้งปลีกและส่ง ร้านอาหารรสเลิศที่เป็นตำนานมากมายแล้ว

อ่าน 565 คน SHARE ความคิดเห็น
สัมผัสประสบการณ์ใหม่บนเรือดำน้ำ The Neyk การท่องเที่ยวใต้ทะเลลึก

สัมผัสประสบการณ์ใหม่บนเรือดำน้ำ The Neyk การท่องเที่ยวใต้ทะเลลึก

ต้องยอมรับจริงๆว่าเทรนเรือดำน้ำกำลังมาแรง รวมถึงร้านอาหารใต้น้ำ โรงแรมใต้น้ำ เป็นสิ่งที่ขยันสร้างเพื่อแข่งขันทางด้าน

อ่าน 512 คน SHARE ความคิดเห็น
มหกรรมท่องเที่ยวไต้หวัน งาน Taiwan Travel  Expo 2017 30มิ.ย.-2ก.ค.60

มหกรรมท่องเที่ยวไต้หวัน งาน Taiwan Travel Expo 2017 30มิ.ย.-2ก.ค.60

ไต้หวันเดินหน้าสานสัมพันธ์ ส่งเสริมการท่องเที่ยว จัดงาน Taiwan Travel  Expo 2017 30มิ.ย.-2ก.ค.60  หลังเปิดฟรีวีซ่าพบนักท่องเที่ยวไทยเพิ่มขึ้น100%

อ่าน 415 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยววัดมเหยงคณ์และวัดช้าง วัดหลวงแห่งกรุงศรีอยุธยา

ท่องเที่ยววัดมเหยงคณ์และวัดช้าง วัดหลวงแห่งกรุงศรีอยุธยา

ถ้ากล่าวถึงวัดในจังหวัดพระนครศรีอยุธยาแล้วที่เป็นที่รู้จักระดับต้นๆ นั้น จะต้องมีวัดมเหยงคณ์ บนถนนเจดีย์-วัดดุสิดาราม (ซอยวัดมเหยงคณ์)

อ่าน 1,468 คน SHARE ความคิดเห็น
MICRO - อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางท่องเที่ยวสากลขนาดเล็กที่สุดในโลก

MICRO - อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางท่องเที่ยวสากลขนาดเล็กที่สุดในโลก

เราคงเคยพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับรูปลั๊กในต่างประเทศกันมาบ้างแล้ว ส่วนมากปัญหาที่ท่านนักท่องเที่ยวพบก็มักจะเป็น รูปลั๊กของแต่ละประเทศ

อ่าน 343 คน SHARE ความคิดเห็น
กลับขึ้นด้านบน