Facebook Twitter RSS Feed
gPlus 
-

เทคนิค,การเตรียมตัวก่อนเดินทาง

|

น้ำเปล่าสิ่งที่หลายๆคนมองข้าม

ถือเป็นภาพที่ค่อนข้างชินตาสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างประเทศที่นิยมสะพายเป้มาท่องเที่ยวที่ประเทศของเรา และถ้าคุณสังเกตุดูดีๆโดยส่วนมากนักท่องเที่ยวเหล่านั้นมักจะมีขวดน้ำเปล่าติดตัวมาด้วยเสมอ ตรงนี้ถือเป็นเรื่องที่น่าสังเกตุไม่น้อย เพราะการดื่มน้ำเปล่าบ่อยๆอย่างเหมาะสม สามาถช่วยให้สุขภาพและระบบหมุนเวียนในร่างกายของคุณดีขึ้น โดยเฉพาะคนที่ชอบเดินทาง แทนที่จะเลือกดื่มน้ำหวานต่างๆ ลองเปลี่ยนมาดื่มน้ำเปล่าแทน จะช่วยลดอาการเหนื่อยล้าลงได้ แต่นักท่องเที่ยวชาวไทยหลายๆคนกลับนิยมดื่มน้ำหวานแบบต่างๆแทน น้ำหวานต่างๆตอนที่ดื่มคุณอาจจะรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าแต่พอผ่านไปสักพักคุณก็จะยังคงรู้สึกกระหายน้ำอยู่เช่นเดิม ที่สำคัญโดยส่วนมากน้ำหวานต่างๆยังให้โทษกับร่างกายของคุณในระยะยาวอีกด้วย

     สิ่งที่คุณควรทำ คือ พกขวดน้ำให้อยู่ใกล้ตัวเสมอ ไม่ว่าคุณจะเดินทางไปไหนเมื่อไหร่ขอให้มีน้ำเปล่าติดตัวเอาไว้วิธีนี้จะช่วยให้คุณดื่มน้ำได้มากขึ้นและขวดน้ำที่คุณพกไว้จะคอยเตือนสติคุณไม่ให้เฉียดไปใกล้น้ำหวานต่างๆนอกจากจะช่วยให้คุณไม่เหนื่อล้าเวลาเดินทาง ยังดีต่อร่างกายในระยะยาวอีกด้วย

เครดิตรูป : escape.com

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

น้ำเปล่าสิ่งที่หลายๆคนมองข้าม

น้ำเปล่าสิ่งที่หลายๆคนมองข้าม

ถือเป็นภาพที่ค่อนข้างชินตาสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างประเทศที่นิยมสะพายเป้มาท่องเที่ยวที่ประเทศของเรา

อ่าน 214 คน SHARE ความคิดเห็น
MICRO - อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางท่องเที่ยวสากลขนาดเล็กที่สุดในโลก

MICRO - อะแดปเตอร์สำหรับเดินทางท่องเที่ยวสากลขนาดเล็กที่สุดในโลก

เราคงเคยพูดถึงปัญหาเกี่ยวกับรูปลั๊กในต่างประเทศกันมาบ้างแล้ว ส่วนมากปัญหาที่ท่านนักท่องเที่ยวพบก็มักจะเป็น รูปลั๊กของแต่ละประเทศ

อ่าน 57 คน SHARE ความคิดเห็น
หมู่บ้านสายรุ้ง แหล่งท่องเที่ยวสีสันสดใสแห่งใหม่ ในอินโดนีเซีย

หมู่บ้านสายรุ้ง แหล่งท่องเที่ยวสีสันสดใสแห่งใหม่ ในอินโดนีเซีย

Kampung Pelangi คือชื่อของหมู่บ้านแห่งหนึ่ง ตั้งอยู่ในจังหวัดชวากลาง แห่งประเทศอินโดนีเซีย หมู่บ้านนี้เคยเป็นเพียงหมู่บ้านธรรมดาทั่วไป

อ่าน 6,034 คน SHARE ความคิดเห็น
การอ่านภาษากายเพื่อการท่องเที่ยวเป็นกลุ่มที่ดี

การอ่านภาษากายเพื่อการท่องเที่ยวเป็นกลุ่มที่ดี

ในการไปเที่ยวกันเป็นกลุ่ม ไม่ว่าจะกับเพื่อนฝูง หรือกับกรุ๊ปทัวร์ ร้อยพ่อพันแม่ หลากหลายความชอบหลากหลายนิสัย

อ่าน 353 คน SHARE ความคิดเห็น
ท่องเที่ยวสไตล์ล้านนา 'พิพิธภัณฑ์บ้านดำ' ศิลปะที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์

ท่องเที่ยวสไตล์ล้านนา 'พิพิธภัณฑ์บ้านดำ' ศิลปะที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์

พิพิธภัณฑ์บ้านดำ หรือที่เรียกกันว่า บ้านดำนั้น ตั้งอยู่ที่ ต.นางแล อ.เมือง จ.เชียงราย จัดสร้างขึ้นโดย อ.ถวัลย์ ดัชนี ศิลปินแห่งชาติ

อ่าน 13,529 คน SHARE ความคิดเห็น
สุดเจ๋ง!! สิงคโปร์เปิดตัว 'Project Bus Stop' ป้ายรถเมล์อัจฉริยะ เอาใจนักท่องเที่ยวรุ่นใหม่

สุดเจ๋ง!! สิงคโปร์เปิดตัว 'Project Bus Stop' ป้ายรถเมล์อัจฉริยะ เอาใจนักท่องเที่ยวรุ่นใหม่

สิงคโปร์เปิดตัว "Project Bus Stop" ป้ายรถเมล์อัจฉริยะ เพิ่มความสะดวกสบายให้กับนักท่องเที่ยว อีกทั้งยัง

อ่าน 882 คน SHARE ความคิดเห็น
สงขลา เปิดตัวกิจกรรมล่องแพแลเลสาบ อ.สทิงพระ  แหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศน์แห่งใหม่

สงขลา เปิดตัวกิจกรรมล่องแพแลเลสาบ อ.สทิงพระ แหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศน์แห่งใหม่

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกของนักท่องเที่ยว ที่ชื่นชอบการท่องเที่ยวเชิงนิเวศน์ใกล้ชิดธรรมชาติ   นายกรชกร รักษาสรณ์

อ่าน 6,722 คน SHARE ความคิดเห็น
วิธีหลีกเลี่ยงการถูกข่มขืนขณะท่องเที่ยว

วิธีหลีกเลี่ยงการถูกข่มขืนขณะท่องเที่ยว

ข่าว การข่มขืนนักท่องเที่ยวหญิงในทุกวันนี้ ก็ยังมีมาให้เห็นเป็นระยะๆ เพราะฉะนั้นคุณควร ต้องทำ ต้องเตรียมพร้อมทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ตกเป็นเหยื่อ

อ่าน 10,136 คน SHARE ความคิดเห็น
กลับขึ้นด้านบน